「女性目線で理想の男性の体づくりをサポートしてほしい」「パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせたい」「完全個室でプライベートにトレーニングしたい」――そんな方に注目されているのがGRAN GYM（グランジム）です。「女性トレーナーが指導する男性専用パーソナルジム」として東京6店舗・大阪2店舗を展開。ボディビルコンテスト優勝者・認定パーソナルトレーナー・ダンサーなど厳選された女性トレーナーが、男性の魅力的な体づくりを女性目線でサポートします。マンツーマン完全個室・ストレッチコース・管理栄養士監修の食事指導・ウェア無料レンタルも完備しています。
GRAN GYM（グランジム）とは？
GRAN GYMは、男性専用パーソナルジムとしてトレーニングとストレッチの両方を提供するジムです。「女性から見て魅力的な体」をコンセプトに、女性の目線とプロの知識を兼ね備えたトレーナーがマンツーマンで指導します。個室完全プライベート空間で、初心者から経験者まで自分のペースで取り組める環境が整っています。
基本情報
| サービス名 | GRAN GYM & Stretch（グランジム ストレッチ） |
| 対象 | 男性専用 |
| トレーナー | 全員女性（厳選採用） |
| 指導形式 | 完全1対1マンツーマン・完全個室 |
| 店舗数 | 東京6店舗・大阪2店舗（計8店舗） |
| 体験トレーニング | 13,200円（税込）※通常15,000円 |
| 付帯サービス | ストレッチコース・管理栄養士監修の食事指導・ウェア&シューズ無料レンタル |
GRAN GYMが選ばれる4つの理由
①ボディビルコンテスト優勝者・認定資格保有の女性トレーナー
GRAN GYMの最大の特徴は、厳選採用された女性トレーナーによる指導です。ボディビルコンテスト優勝者・国際認定パーソナルトレーナー・ダンサー・グラビアモデルなど、高い専門性と多彩な経歴を持つ女性トレーナーが揃っています。「女性から見て魅力的な体」を理解しているトレーナーが指導するため、美しいボディラインの作り方を女性目線でアドバイスしてもらえます。
②トレーニング＋ストレッチの一体型サービス
GRAN GYMではパーソナルトレーニングに加え、疲労回復・柔軟性向上を目的としたストレッチコースも展開しています。筋トレで鍛えながらストレッチでコンディションを整えるアプローチは、ケガの予防・可動域の改善・筋肉の質向上にも効果的です。同じ施設でトレーニングとストレッチの両方を受けられる一体型サービスは、忙しい社会人にとって大きなメリットです。
③完全個室・完全マンツーマンのプライベート空間
すべてのトレーニングは完全個室・完全1対1で実施されます。他の会員と顔を合わせることなく、集中してトレーニングに取り組める環境です。VIPコースでは毎回同じ専属トレーナーが担当するため、体の変化・癖・目標を深く把握した上で、継続的に最適なプログラムを提供してもらえます。
④管理栄養士監修の食事指導・ウェア無料レンタル
トレーニングの効果を最大化する食事指導は管理栄養士が監修。ウェアとシューズは無料でレンタルできるため、仕事帰りや手ぶらでも気軽に通えます。手ぶらで通えるジム環境は、継続率の高さにも直結しています。
コース・料金
| コース | 料金（目安） | 特徴 |
| レギュラーコース（月額） | 30,778円（税込）〜 | 月2回〜。複数トレーナーが担当 |
| VIPコース（月額） | 39,776円（税込）〜 | 専属トレーナー固定・60分マンツーマン |
| 回数券（16回） | 219,780円（税込） | 自由なペースで消化できる |
| ストレッチコース | 詳細は店舗にて確認 | 疲労回復・柔軟性向上 |
店舗一覧
東京エリアに西麻布・赤坂・銀座・自由が丘・麻布十番・東日本橋の6店舗、大阪エリアに梅田・心斎橋の2店舗、計8店舗を展開しています。ビジネス街や繁華街に近い立地のため、仕事帰りや外出ついでに通いやすい環境が整っています。
こんな方におすすめ
- 女性目線で理想の男性の体づくりをサポートしてほしい方
- パーソナルトレーニングとストレッチを同じ場所で受けたい方
- 完全個室・完全プライベートな環境でトレーニングしたい方
- 仕事帰りに手ぶらで通いたい方
- 専属トレーナーに継続的に管理してもらいたい方（VIPコース）
- 東京・大阪でパーソナルジムを探している男性
まとめ：女性トレーナー×ストレッチ×完全個室の男性専用パーソナルジム
GRAN GYM（グランジム）は、男性専用×全員女性トレーナー（ボディビルコンテスト優勝者等）×完全1対1完全個室×ストレッチコースあり×管理栄養士監修食事指導×ウェア・シューズ無料レンタル×東京・大阪8店舗展開が揃ったパーソナルジムです。まずは体験トレーニング（13,200円・税込）でトレーナーとの相性と効果を体感してみましょう。
Gran Gym&Strech（グランジムアンドストレッチ）
よくある質問
Q. 女性トレーナーに指導してもらうのは恥ずかしくないですか？
A. 完全個室・完全マンツーマンのため、他の会員の目線を気にする必要はありません。受講者からは「女性トレーナーのほうが話しやすく、フォームの細かい部分まで丁寧に指導してもらえる」という声が多く寄せられています。
Q. ウェアを持参しなければいけませんか？
A. いいえ、ウェアとシューズは無料でレンタルできます。手ぶらのまま仕事帰りや外出のついでに立ち寄ることができます。
Q. VIPコースとレギュラーコースの違いは何ですか？
A. VIPコースでは専属トレーナーが固定され、毎回同じトレーナーが担当します。体の変化や癖を継続的に把握した上でプログラムを最適化してもらえます。レギュラーコースは複数のトレーナーが担当するため料金が抑えられます。
Q. ストレッチだけ受けることはできますか？
A. ストレッチコースを単独で利用することも可能です。疲労回復・柔軟性向上を目的とした方はストレッチコースからスタートすることもできます。詳細は各店舗にお問い合わせください。